Curioso !!!! Esta sesión le baje un poquito y la pude hacer aunque los números no son los mismos

133rpm 390 kcl 16 kns

Un nuevo reto

Una clase tremenda

Unos umbrales difícilmente alcanzables

Leoooooooooo nos has puesto a prueba y ahora abra que repetir pronto

Gracias por esta gran clase !!!!!

15 kms 380 kc 130 lpm

Una carrera de reinicio

Suave pero muy buena para empezar las montañas

Gracias Nicky peaceeeeee

15 kms 380 kc 130 lpm

Una carrera de reinicio

Suave pero muy buena para empezar las montañas

Gracias Nicky peaceeeeee

Attention and big attention !!!

This Klaus has a problem on the trucker as the zone is not correct from minute 20 till end …

Please amend it it is a great class but this problem make difficult to follow

Thanks

Hola hola hola !!!

Tania : estoy MUERTOOOOOOO

ME HAS LLEVADO DE LAS OREJAS

he ido a tirones

Me ha costado muchísimo

Vaya pedazo de clase

Vaya entrenadora

Vaya RACE !!!!

La clase más dura de todo THE RIDE o al menos así la sentí

Gracias !!!! 144rpm 450 kc 17 kms

The Ride thanks for reply … yes now I understood !!!!

Did it …. I started worried full of problems in head and Melissa stopped them !!! Thanks for this great loss’s Melissa

I would like but how ?????

142 lpm - 468 kc - 17 kms

Tremenda esta clase

Tremenda melenudo

Genial la música los ritmos y como nos lleva de la mano hasta el final !!!

Muertossssssss pero vivosssssss !!!!!